

24.01-26.01.2025
Мой путь начался в 15 лет, когда я была глубоко увлечена психологией и психоанализом.
Не найдя в этом ответы на все вопросы, я искала дальше.
Сейчас я обрела ту целостность, из которой легко и приятно делиться своими знаниями, опытом, глубоким состоянием понимания
сути человека, и его природы.
Мой опыт это 15 лет организации ретритов и ретрит центров. Десятки пройденный и организованных программ и туров.
Более 8 лет групповой и индивидуальной работы с людьми. Обучение в институте ИПИР
Я передаю целостный подход и понимание сути себя и жизни, благодаря которому обретается ясность, легкость, осознанность.
Бережный и дружеский подход, позволяет людям рядом со мной раскрывать все то лучшее, что уже есть в них.



24.01-26.01.2025
Светлана Ланшакова — преподаватель медитации Випассана, mindfulness и медитации осознанности. Saund Healing мастер. Телесно ориентированный звукотерапевт. Преподаватель танца мандала. Организатор женских кругов.
1000 дней постоянной практики.
50 000 минут медитации. 🙏
Автор проекта «Простая медитация»
Участник международного фестиваля «День медитации» в Москве.
Помогаю сделать медитацию частью жизни.
Являюсь ученицей Игоря Будникова и буддийского монаха Аджана Лугмопы. Имею диплом института звукотерапии SoundPrana.
Состою в тесной связи с буддийской общиной монастыря Шедруб Линг на Урале.



Помогает увидеть истинные глубинные желания — то ради чего ты пришел в этот мир.Семь лет жила и училась в «Малом Тибете» (в Гималаях). Была буддийской монахиней в закрытом женском монастыре, в долине Куллу. Получала наставления по практикам осознанности и работы с психофизикой и посвящения напрямую от Его Святейшества Далай-ламы XIV, ЕС Кармапы XVII Цель работы — чтобы человек, хотя бы на секунду, окунулся в «точку-ноль» (время, когда человек еще не был личностью) и ощутить каким был ИЗНАЧАЛЬНО. Как это достигается? Используется четыре ключа:Теория: необходимо понимание, как работает ум. Поле: Общее пространство ВСЕХ участников. Групповая динамика взаимное раскрытие. Медитативные практики работы с проводником, раскрытие сознания в сердце. Доверие и соединение с самим собой через свои ощущения

Для випассаны используются специальные методы психотренинга или медитации, многим из которых более 2500 лет. Они берут начало в буддийской традиции. Но випассана не связана с какой-либо религией и философией.
В её основе лежат: Развитие осознанности и её особых терапевтических качеств. Тренировка сосредоточенности внимания и спокойствия сознания. Наблюдение телесно-умственных процессов. во время ретрита «Осознанность, спокойствие и прозрение» вы сможете познакомиться как с классической медитацией випассаны, так и с современными формами практики майндфулнесс.













Пространство было построено по законам сакральной геометрии.
В основе 7 конечная звезда магов.
Спокойствие и комфорт:
— Высокие потолки
— Отсутствие соседей и внешнего шума
— Можно шуметь насколько нужно грумко при проведении практик
Насладитесь атмосферой:
— Влажная баня
— Стильные комнаты с различными вариантами размещения
— Комфортный зал — всё, что необходимо для глубокого погружения
Вкусное и полезное питание:
Вегетарианские блюда, приготовленные с любовью и заботой о вас.
Ретрит центр находится в ближайшем Подмосковье.
1,5 часа от Москвы (80 км от МКАД)
Московская область, р-н Клинский, деревня Вертково